『整える医学』発売のお知らせ

『整える医学』発売のお知らせ

本日、2026年9月18日、
小林英健・小林崇記 共著
『整える医学 ― 薬に頼らない40代からの健康管理』
が発売となりました。

本書では、
「食を整える」
「体を整える」
「心を整える」
という3つの視点から、日々の健康との向き合い方を分かりやすく紹介しています。

「治す」だけではなく、「整える」という考え方を通じて、これからの健康管理を見直すきっかけとなる一冊です。

ぜひお手に取ってご覧ください。

書籍名：『整える医学 ― 薬に頼らない40代からの健康管理』
著者：小林英健・小林崇記
発売日：2026年9月18日

Amazonでもご購入いただけます。
https://amzn.asia/d/05o4z26M

あわせて、Instagram用の「本日発売」縦型動画版も作成します。